۰۹۹۱۹۷۳۳۳۵۰
۰۹۹۱۹۷۳۳۳۵۰

نمایش خبر

  • هشدار کونته به بازیکنان: مراقب رژیم غذایی‌تان هستم
  • آنتونیو کونته، سرمربی جدید تاتنهام، در تلاش است تا شرایط فیزیکی و روحی بازیکنانش را بهبود ببخشد.

    کونته با برکناری نونو اسپیریتو سانتو جانشین او شد تا روند تاتنهام را تغییر داده و شرایط بازیکنان این تیم را بهبود ببخشد.

    این مربی ایتالیایی تنها یک هفته پیش از آغاز وقفه دیدارهای ملی روی نیمکت این تیم نشست اما در همین فاصله تغییرات عمده‌ای را در ساختار باشگاه و رژیم غذایی بازیکنان ایجاد کرده است.

    به دستور کونته، بازیکنان حق استفاده از سس کچاپ و مایونز را ندارند و آشپزهای حاضر در این باشگاه نیز غذاهایی با چربی کمتر تولید می‌کنند.

    این مربی همچنان زمان صحبتش با رسانه‌ها را تغییر داده تا زمان بیشتری برای برگزاری جلسات تحلیل و آنالیز ویدیویی به همراه بازیکنانش داشته باشد.

    کونته در کنفرانس خبری خود گفت:« زمین و بازی تنها بخش پایانی کار شما هستند. شما باید بدن و ذهن خود را برای حضور در میدان آماده کنید. شما همچنین باید قلبتان را باز کنید و اشتیاق حضور در بازی را داشته باشید. از نظر من خواب بسیار مهم است. شما باید در وزن درست بمانید. باید چربی خوب و ماهیچه خوبی داشته باشید. این دو به ریکاوری سریع‌تر بازیکن و آمادگی او برای بازی کمک می‌کنند.»

    او اضافه کرد:« من نتایج عملکرد بازیکنان را از متخصص تغذیه می‌گیرم. در این برنامه می‌توانم ببینم که آیا شرایط آنها خوب است یا نه و آیا رژیم را بیرون از مرکز تمرین هم رعایت می‌کنند. این بخشی از برنامه رشد بازیکنان در همه ابعاد و کمک به درک آنها از شرایط است. حرفه‌ای بودن یعنی شما باید از بدنتان مراقبت کنید. اگر این کار را انجام دهید کمتر مصدوم شده و آماده تمرینات هستید چون گاهی تمرینات سخت هستند.»

    کونته درباره دشواری رعایت کردن این موارد گفت:« گاهی زمان می‌برد که بازیکنان این موضوع را درک کنند که انجام این کار به پیشرفت‌شان کمک می‌کند اما وقتی متوجه شوند، دیگر از آن گلایه ندارند و همیشه همین شیوه را به کار می‌گیرند.»
  • منبع خبر: ورزش 3
    تاریخ درج خبر: ۱۴۰۰/۸/۲۹


اخبار 
به درخواست مورینیو: آزمایش زیدان تکرار می‌شود!

شگاه رئال مادرید قصد دارد در صورت بازگشت ژوزه مورینیو، تجربه‌ای مشابه دوران اول حضور او در این تیم را تکرار کند.

بازگشت مورینیو به‌عنوان جانشین آلوارو ...


تاریخ درج خبر: ۱۴۰۵/۲/۳۱

بررسی ادعای ساخت نخستین پوسته تخم مصنوعی جهان / بازگشت پرنده غول‌پیکر منقرض‌شده به زندگی

یک شرکت بیوتکنولوژی چند میلیارد دلاری ادعا می‌کند که با یک ابزار علمی پیشگامانه، به زنده کردن یکی از بزرگ‌ترین پرندگان منقرض‌شده تاریخ زمین نزدیک شده است.

...


تاریخ درج خبر: ۱۴۰۵/۲/۳۱

سهم اقتصاد دیجیتال در ایران دو برابر می‌شود

وزارت اقتصاد قصد دارد در برنامه هفتم توسعه، سهم اقتصاد دیجیتال از تولید ناخالص داخلی را از حدود ۷.۵ تا ۸ درصد فعلی به ۱۰ تا ۱۵ ...

تاریخ درج خبر: ۱۴۰۵/۲/۳۱

هشت لژیونر در کنار ۲۲ بازیکن داخلی؛ فوری: لیست ایران برای جام جهانی اعلام شد

امیر قلعه‌نویی پس از برگزاری اردوی داخلی برای بازیکنان منتخب لیگ برتری که از روز 31 فروردین آغاز شد و تا روز 23 اردیبهشت ادامه داشت، پس ...

تاریخ درج خبر: ۱۴۰۵/۲/۲۷

آزمایش روش تازه دانشمندان برای درمان التهاب فتوسنتز کردن چشم‌ موش‌ها با یک پیوند

ماشین فتوسنتز را می‌توان از اسفناج برداشت و به چشم موش‌ها پیوند زد، جایی که نور را به مولکول‌هایی تبدیل می‌کند که انرژی حمل می‌کنند و می‌توانند ...

تاریخ درج خبر: ۱۴۰۵/۲/۲۷

123456